Top latest Five โปรตีนเชค Urban news
Top latest Five โปรตีนเชค Urban news
Blog Article
ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ใยอาหารสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหาร
ข้าวออร์แกนิค: โปรตีนจากพืชชนิดหนึ่ง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและให้พลังงาน
โปรตีนจากถั่วเหลือง: เป็นแหล่งโปรตีนหลักที่ย่อยง่าย
มีสารอาหารครบถ้วน อุดมไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็น วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ
ไม่มีส่วนผสมจากนมวัว เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัว หรือต้องการลดปริมาณคอเลสเตอรอล
This Thai-manufacturer soy protein drink can be a noteworthy choice while in the plant-based protein beverages in Thailand classification. Every 350ml serving delivers 29 grams of soy protein, making it a fantastic option for These trying to find plant-based nutrition. With 230 energy, three grams of sugar, and 7 grams of Body fat, it provides a well balanced combination of Vitality and health and fitness-acutely aware ingredients.
It will depend on your goals. Whey protein absorbs immediately, which makes it ideal for muscle mass Restoration, although plant-centered proteins are well suited for vegans and those with lactose intolerance, featuring added fiber and nutrients.
บางยี่ห้อมีผงโปรตีนหลายชนิดผสมกัน ตัวอย่างเช่นแบรนด์ที่มาจากพืชหลาย ๆ แบรนด์จะรวมประเภทต่างๆสามารถเลือกได้ตามความชอบรวมถึงรสชาติ
ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร?
UPP offers a plant-dependent protein consume that caters to People trying to find vegan-friendly protein alternatives. Every 360ml bottle delivers 30 grams of soy protein isolate, delivering all 9 critical amino acids for a complete protein supply. The consume is lactose-free, incorporates no included sugar, and is high in fiber, rendering it a good selection for well being-mindful persons.
ผงโปรตีนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด ได้แก่
Whey protein is noted for its faster absorption, โปรตีนเชค rendering it ideal for muscle recovery, whereas plant-primarily based alternatives normally consist of additional fiber and nutrients, making them an awesome choice for These with dietary constraints or trying to find properly-rounded diet. Quite a few of such can buy purchased in 7-Eleven and one other large identify grocery suppliers. See what the preferred Goods to Buy at 7-Eleven.
ข้อควรระวังและข้อจำกัดในการใช้โปรตีนเชคเป็นอาหารเช้า